Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2857 kcal
|
Fat: 129.36g | Prot: 207.69g | Carbs: 207.15g.
Breakfast: Старий Порицьк Ліниві Вареники, Вигода Горчица, Norven Скумбрия, Бест Альтернатива Гречка, Riga Gold Тушёнка, De Luxe Льняное Масло, Salateira Бульон, Novus Тыква Гриль, Чудова Марка Капуста Квашена, Мариновані огірки. Lunch: Мариновані огірки, Чудова Марка Капуста Квашена, Вигода Горчица, Наша Ряба Печінка, Salateira Бульон, Кращий Вибір Пшоно. Dinner: Сильпо Бекон, Бест Альтернатива Гречка, Свинина Варена, Чудова Марка Капуста Квашена, Salateira Бульон, Мариновані огірки. more...
|
|
1958 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юрій Кулаковський's Weight History
|