Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
95.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 94.04g | Prot: 114.10g | Carbs: 147.18g.
Breakfast: Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla, Руккола, Голубец. Lunch: ВкусВилл Уха Сливочная с Лососем, Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом, Теремок Морс Клюквенный, Евроспар Салат с Хрустящими Баклажанами. Dinner: Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад, Мёд, Сыр Маасдам, Голубец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннушка_86's Weight History
|