Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2015
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2015:
|
1508 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 68.25g | Carbs: 235.02g.
Breakfast: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Pınar Üçgen Peynir. Dinner: Beyaz Ekmek, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası, Hamsi, Etsiz Domates Soslu Makarna, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
nostaljikmavi's Weight History
|