Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
99.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 77.57g | Carbs: 209.74g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Сыр Российский, Barilla Макароны Бантики Отварные, Горбуша. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Из Села Удоево Молоко 3,2%, Хлеб Черный. Snacks/Other: Красная Цена Карамель Леденцовая «Ягодный Край». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|