Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
64 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 25.69g | Prot: 54.14g | Carbs: 142.93g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Lunch: Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару), Sen Soy Чипсы Нори. Dinner: Sen Soy Чипсы Нори, Рот Фронт Конфета Батончик, 5 Морей Икра Трески, Хлеб, Сметана , Фрунат Мандарин Сушеный , Сушеные Яблоки, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sosiska13's Weight History
|