Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
96.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2185 kcal
|
Fat: 114.69g | Prot: 117.52g | Carbs: 170.97g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая, Авокадо Авокадо, Вафли из кабачка, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla. Lunch: SPAR Салат Мимоза, Grow Food Плов с Говядиной. Dinner: Булгур с Овощами, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Sibylla Френч-Дог, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннушка_86's Weight History
|