Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 84.51g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: Serenada Ser Królewiecki Szwajcar , Promienna Olej Słonecznikowy, Pikok Polędwica Sopocka Wieprzowa, Lidl Tortilla Wraps, Biedronka Jajka M . Lunch: Ryneczek Lidla Cebula, Promienna Olej Słonecznikowy, Kupiec Bułka Tarta, Świat Drobiu Mięso z Indyka na Kotlety, Sonko Ryż Biały. Dinner: Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Makar Orzech Włoski Łuskany, Marko Burak Czerwony Tarty Domowy, Vivera Sznycel w Panierce Wegański. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaklusta's Weight History
|