Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 59.09g | Carbs: 148.71g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Чай, RED Молочный Шоколад с Орехами , Сметана , Приготовленные Баклажаны, Город Сад Индейка Запечённая . Snacks/Other: Бразильские Орехи, Киви, Мерси Конфеты, Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manochkan's Weight History
|