Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 67.45g | Carbs: 148.04g.
Breakfast: Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый "Курага-Арахис", Экомилк Сыр Творожный, Капучино, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Приготовленный Лук, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Ашан Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Финик, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kursyn24's Weight History
|