Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 96.72g | Carbs: 201.00g.
Breakfast: Сытый Папа Рыбные Котлеты с Сочным Лососем, Салат нежный. Lunch: Магнит Банан, Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Селяночка Хлеб Дарницкий, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Рис Вареный, Говяжий Бульон, Говядина Постная, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Red Bull Red Bull, Doppel Herz Актив Магний+Калий, Atech Nutrition Vitamin D3, 1 WIN Collagen, Carlson Super Omega-3, Энержи Драйн Эффект. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
y.erofeeva's Weight History
|