melatit31's Journal, 19 Mar 24

udah ngalamin naik turunnya badan, yuk semangat turun lagi........

View Diet Calendar, 19 March 2024:
785 kcal Fat: 19.47g | Prot: 40.11g | Carbs: 112.52g.   Breakfast: Kurma, Nasi Putih, Sate Usus, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Telur Ceplok, Pepes Tongkol. Dinner: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Pakcoy, Soto Ayam. Snacks/Other: Ubi Bakar Cilembu, Jus Jambu, Kurma. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
Trus solusinya apa dong?  
20 Mar 24 by member: melatit31
Iya lah maaf ya suhu ibu-ibu punya toddler gini kalo stres memang suka makan banyak, maaf lah yaa memang taunya defisit kalori hahaha Belajarnya juga dari google doang wkwkwkwk 
22 Mar 24 by member: melatit31

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


melatit31's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.