Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 119.63g | Carbs: 147.93g.
Breakfast: Ашан Апельсин , Пятерочка Курага, Эконива Кефир 3,2%, Жареная Говядина (Только Постное), Волков Ассорти Овощное, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Изюм, Кофе, Кофе, Йогурт Домашний, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Koska Пекмез из Рожкового Дерева, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|