Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 70.08g | Carbs: 115.90g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Омлет или Яичница, Елизавета Хлебцы Льняные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Каждый День Лечо. Dinner: Красное Яблоко, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Капучино, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Snacks/Other: Финик, Голден Яблоко , Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kursyn24's Weight History
|