Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 81.85g | Carbs: 90.93g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Форель Слабосоленая, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Icim Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Baraka Финики Отборные, Бежин Луг Ряженка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
an.zharova's Weight History
|