Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
84 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 79.57g | Carbs: 154.18g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Короваево Молоко 3,2%, Лакомо Сыр Копченый, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей, Омский Бекон Корейка Варено-Копченая, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Морковь по-Корейски, Папа Может Сосиски Сочные, Вишневый Сад Крупа Гречневая. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpenland Йогурт 7,5%, Русский Сахар Сахарный Песок. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алла Тюфтеева's Weight History
|