Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 104.87g | Carbs: 134.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ЯХК Хлеб Мультисид, Киви, Жареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Dinner: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Dr. Diesel Пивной Напиток Ежевика Грейпфрут . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашуля Мышляева's Weight History
|