Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 63.31g | Carbs: 154.70g.
Lunch: Ого Отруби Бородинские, Обычные Блины, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Жареное Яйцо без Жира, Русское Море Икра Красная Лососевая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Чай. Snacks/Other: Брауни, Совок Ветчина из Свинины, Икра, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Чебуречье Чебурек Мясной Сочный , Сыр Российский, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хантер128's Weight History
|