Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
81.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 118.35g | Carbs: 154.51g.
Breakfast: Молочный Знак Сырок с Ванилью , Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Dinner: Перекресток Банан, Bombbar Мороженое Протеиновое Пралине с Карамелью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Морозко Green Суп с Зеленой Фасолью , Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум , Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Зеленая Линия Яйца Куриные, Перекресток Банан. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка_худей's Weight History
|