Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 22.92g | Prot: 48.15g | Carbs: 176.32g.
Breakfast: Красное Яблоко, Фруктовый Салат, Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия Запеченная, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Русское Море Икра Нерки, Пятерочка Апельсин. Lunch: Компот, Капустный Салат, Курица с Грибами, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|