Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 94.86g | Prot: 143.41g | Carbs: 154.91g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Epica Йогурт Гранат-Малина, Магнит Банан. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяноблин, Сыр Маасдам, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Dinner: Pretto Сыр Моцарелла, Лента Индейка Филе с Бедра, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Фундук Фундук, Соленые Огурцы с Укропом, Фундук Фундук, Соленые Огурцы с Укропом, Кировский Яйца Куриные Пищевые. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|