Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
92.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 89.54g | Prot: 154.44g | Carbs: 135.98g.
Breakfast: Президент Сыр Бри, Домик в деревне Творог 2%, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Окей Яйцо. Lunch: Баланс Калорий Печенье, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый, Бкк Хлеб Великорецкий Заливной на Закваске, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Дороничи Пельмени из Говядины и Свинины. Dinner: Баланс Калорий Печенье, Viola Питьевой Йогурт 0,4%, Круглое Лето Лечо, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Мираторг Вегас Стейк, Засолыч Капуста Квашеная с Морковью Шинкованная. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey Chocolate Flavor, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wisecoder's Weight History
|