Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 14.0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 121.93g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Сырники с Ветчиной и Сыром. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Суп с Фрикадельками, Окей Хлеб Био Бездрожжевой, Магнит Помидоры Черри, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сырники с Ветчиной и Сыром. Dinner: Роллтон Соевый Соус, Магнит Помидоры Черри, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Роллтон Лапша Яичная, Приосколье Филе Куриное без Кожи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12Sonya32's Weight History
|