Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 24.97g | Carbs: 243.25g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Philosophia De Natura Мармелад Желейно-Фруктовый Черная Смородина, Красная Цена Грецкий Орех, Чернослив, Курага. Lunch: Чай, Макароны с Маслом, Салат из Помидоров и Огурцов, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. Dinner: Сироп, Минералка, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Крупа Пшено. Snacks/Other: Яблоко, Чай, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|