Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 55.59g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Перекресток СПП Чиабатта, Самокат Варенье Вишня без Сахара, Черкизово Карпаччо из Индейки, Fresh Food Томаты Вяленые в Масле с Итальянскими Травами, Брест Литовск Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Вкусно и Точка Сырный Соус , Carl's Jr. Феймос Стар с Сыром, Carl's Jr. Картофель Фри Стандартный. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|