Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2015
|
67.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2015:
|
1446 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 154.34g | Carbs: 91.68g.
Breakfast: Орехи Кешью. Lunch: Questbar Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Творог Мягкий. Dinner: Помидоры, Семга Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Утренний, Простые Пельмени, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Snacks/Other: Куриный Бульон, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Олива Факел Кета Слабосоленая, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Nozhki-vb's Weight History
|