|
Вот подскажите пожалуйста. 2 недели ем нам1600 ккал, но вес совсем не уходит. Что делать добавить активности или снизить калории? Хотелось бы пока без активности только питание.
|
1152 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 67.41g | Carbs: 142.95g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Эконива Сыр Колыбельский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Степанов Холодец Деревенский с Чесноком. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
|
 Comments
может, немного подождать ещё?
15 Mar 24 by member: ИрикРина
|
Да подождать можно, но как-то уныло, вот если бы сбросила кило 2, то воодушевилась бы, а так скучно
15 Mar 24 by member: irrissss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irrissss's Weight History
|