Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 23.22g | Prot: 65.27g | Carbs: 97.02g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Паровые куриные котлеты, Гречка. Dinner: Суп пюре овощной, Паровые куриные котлеты. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной без Добавления Сахара , Мария Печенье Затяжное на Стевии , Свое Наше Бифидок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|