Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
99.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 52.11g | Carbs: 168.13g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке, ВкусВилл Блинный Торт. Dinner: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой , Красная Цена Карамель Леденцовая «Ягодный Край», Из Села Удоево Кефир 2,5%, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Колбаса Докторская. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|