Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
795 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 60.37g | Carbs: 62.85g.
Breakfast: Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Красный Лук, Помидоры, Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Ehrmann Эрмигурт Персик-Манго. more...
|
Losing 5.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvshevnina's Weight History
|