Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 74.75g | Carbs: 160.74g.
Breakfast: Данон Актибио Злаки, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Салат из Капусты и Огурца, Главпродукт Гречневая Каша со Свининой , Магнит Морковь Свежая, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Окей Изюм Светлый, Тыквенные Семечки, Кофе, Koska Пекмез из Рожкового Дерева, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|