Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 100.23g | Carbs: 111.13g.
Breakfast: Евроопт Киви, Fitforce Псилиум, Минская Марка Сметана 15%, Рогачев Творог 4%, Каша Овсяная. Lunch: Вареное Яйцо, Ганна Филе в Желе, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Масло Гхи, Рыба Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Экспонента Черника-Земляника, Евроопт Киви, Рогачев Творог 4%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinka2003's Weight History
|