Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
M.Iv.
Journal
15 Mar 24
M.Iv.'s Journal, 15 Mar 24
M.Iv.'s Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Ну наконец-то) 4 дня вес стоял!
67.1 kg
Lost so far:
11.4 kg
.
Still to go:
2.1 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 15 March 2024:
1450 kcal
Fat: 61.49g | Prot: 45.17g | Carbs: 14.34g.
Lunch:
Шампиньоны Гриль, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Ашан Оливки без Косточек, Каждый День Маслины без Косточки, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Салат Айсберг, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена).
Dinner:
Таманская Усадьба Вино Красное Сухое .
more...
1651 kcal
Exercise:
Resting - 18 hours and 23 minutes, Sleeping - 5 hours and 37 minutes.
more...
Losing 4.9 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
M.Iv.'s Weight History
View Complete History