Slon999777's Journal, 14 Mar 24

Slon999777's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024

116.7 kg Lost so far: 10.7 kg. Still to go: 16.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 March 2024:

1613 kcal

Fat: 39.94g | Prot: 93.56g | Carbs: 204.60g. Breakfast: Valio Йогурт Very Berry Вишня, Голубика, Быстров Овсяная Каша с Киноа и Вишней. Second Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик. Elevenses: Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Сыр Российский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Окорок Свиной, Клубника, President Сливочное Масло 82%. Dinner: Zero Низкокалорийный Конфитюр, Творог 5%, Банан. Supper: Банан. more...

4155 kcal

Exercise: Running - 10/kph - 55 minutes, Apple Health - 23 hours and 5 minutes. more...

Gaining 4.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Slon999777's Weight History

View Complete History

Slon999777's Journal, 14 Mar 24

Submit a Comment

Slon999777's Weight History