Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
88.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 118.88g | Carbs: 185.40g.
Breakfast: Корзиночки с творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Черника. Lunch: Перекресток Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Корзиночки с творогом, Салат из пекинской капусты, Гречка с мясом и грибами. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Красная Цена Майонезный Соус , 1 Лаваш Тонкий (Куединский), Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лук. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Миндаль Миндаль, Голден Яблоко, Леовит Кисель Витаминный Форте, Кф Баттерфляй Печенье Заварное Колечки Хрустящие с Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|