Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 94.07g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Руккола, Панда Шеф Пицца Ростбиф Руккола, Икра Лососевая, Обычные Блины. Lunch: Помидор Соленый, Райт Стейк из Говядины , 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Dinner: Руккола, Фруктовая Энергия Фруктовая Пастила Яблоко Вишня, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Красные Помидоры, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо. Snacks/Other: Viking Isolate Protein Coconut, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан, Лента Манго Желтое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann-net86's Weight History
|