Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
101.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 109.59g | Prot: 96.02g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Чай, Пекинская Капуста, Самобранка Колбаса Варёная Телячья , Овсяная Каша на Воде. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Сыр Гауда, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Самобранка Колбаса Варёная Телячья . Snacks/Other: Блины с Творогом, Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SegaBig2016's Weight History
|