Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 109.91g | Carbs: 60.29g.
Breakfast: Сахар, Сметана , Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Майонез, Куриная Грудка. Dinner: Минтай Тушеный, Рис Вареный. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Конфета, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|