Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2015
|
68.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2015:
|
1718 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 71.12g | Carbs: 234.55g.
Breakfast: Котлета Говяжья, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рис Вареный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Компот из Сухофруктов, Гороховый Суп. Dinner: Бутерброд с Маслом, РИФ Муксун Холодного Копчения, Шампанское, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Перекресток Помело, Ашан Гранат. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Лавренюк's Weight History
|