Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 83.43g | Carbs: 111.11g.
Breakfast: ВкусВилл Белок, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Экологика Горячий Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Помидоры Черри, Гречка Отварная, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . Dinner: Здоровье Суп Пюре Томатный с Базиликом. Snacks/Other: FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silavtebe's Weight History
|