Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 80.78g | Carbs: 120.05g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Творожная Запеканка. Lunch: Коммунарка Конфета Протеин 22%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Санта Чиабатта "Романья", Печеночный Торт. Dinner: Савушкин Молоко 1,5%, Марго и К Лаваш Элегантный , Complimilk Сыр Мягкий "Белорусский Клинковый". Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Евроопт Апельсин, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Замороженная Клубника, Савушкин Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka P's Weight History
|