Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 107.90g | Carbs: 144.03g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Увелка Рис Басмати, Котлета с капустой из курицы, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Кокос, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Яйцо, Макфа Гречневая Мука, Wellness Гречневые Хлопья, Fitness Formula Whey Protein Premium. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_Kul❤️'s Weight History
|