anastanos's Journal, 12 Mar 24

Захотелось запеченных овощей с мясом и сыром. Отличный ужин🫶🏼

View Diet Calendar, 12 March 2024:
1499 kcal Fat: 55.76g | Prot: 106.92g | Carbs: 136.37g.   Breakfast: Банан, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Яичный Белок, Белый Сыр из Жуковки Сыр Камбоцола, Яйцо, Помидоры. Lunch: Салат с фасолью и свеклой. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Яйцо, Брокколи, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Филе Индейки, Горчица, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Черноголовка Шоколад Fantola Choco Vibe. more...
2583 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

102 Supporters    Support   

Comments 
👌 ем так три четвёртый день на ужин  
12 Mar 24 by member: Mishutka1978
Mishutka1978, видимо я тоже не только один день так поужинаю 😄 
13 Mar 24 by member: anastanos

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


anastanos's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.