Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
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77.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1301 kcal
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Fat: 54.33g | Prot: 66.76g | Carbs: 132.96g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pão de Forma. Lunch: Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pão Francês, Oggi Sorvete Leitinho Trufado, Nestlé Sorvete Passas Ao Rum. Snacks/Other: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costela Bovina Assada, Aurora Linguiça Toscana. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Josilene Silva.'s Weight History
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