Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
131.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2169 kcal
|
Fat: 94.68g | Prot: 123.14g | Carbs: 201.85g.
Breakfast: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% , Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Магнит Морковь Вареная, Печень Куриная Жареная, Жареное Яйцо без Жира, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Морковь Вареная, Печень Куриная Жареная, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Dinner: Delibon Пастила со Вкусом Ванили, ВкусВилл Инжир в Шоколаде, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, ВкусВилл Хурма, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Snacks/Other: Урожай Слойка с Грибами, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен), Светаево Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|