Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
90.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 173.59g | Carbs: 150.40g.
Breakfast: Помидоры Черри, Лента Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Куриная Грудка Вареная, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Аркадия Ржаная Булочка, Barilla Макароны Вареные , Рыбный Суп, Треска Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Картофельное Пюре, Рыба Моя Филе Дорадо, Рыбная Мануфактура Стейк Тунца. Snacks/Other: Maxler BCAA, Куриная Грудка Вареная, Вологодское Молоко 2,5%, Maxler Протеин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
[Alexandr]'s Weight History
|