|
bu karb. beni mutlu eder
|
1528 kcal
|
Fat: 104.55g | Prot: 76.35g | Carbs: 77.45g.
Breakfast: Ceviz, Carrefour Tahin , Migros Kapya Biber, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Zeytinyağlı Barbunya, Zeytinyağı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz, Brokoli. Snacks/Other: Simbat Kavrulmuş Yerli Dakota Çekirdeği, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
2673 kcal
|
Exercise:
RPM - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|