Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 40.57g | Carbs: 62.62g.
Breakfast: Дымов Ветчина с Окороком, Домшим Соевый Соус, Эконива Сыр Щучанский, Яйцо, Zinus Кокосовое Молоко, Nescafe Кофе Nescafe Crema. Lunch: Freshclub Ролл с Крабовым Мясом. Dinner: Zinus Кокосовое Молоко, Nescafe Кофе Nescafe Crema, МЖК Горчица Столичная Русская, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EsherBlansh's Weight History
|