setelah tarawih atau sebelum imsak
11 Mar 24 by member: wiwid suyudi
|
11 Mar 24 by member: ravito17
|
habis subuh boleh tu kk,,30 menit aja(jalan kaki ok jg)
11 Mar 24 by member: Nhrizka
|
aku sih workout/angkat beban aja di rumah durasi 30 menitan. Jam 4/set.5 sore biar cepet ke waktu berbuka.
11 Mar 24 by member: yukbakaryuk
|
alwayss home workout angkt beban 30 menit hbis dhuhuran klo ndk jm 4 an
11 Mar 24 by member: Alysaans
|
aku jalan kaki setelah subuh sih biasanya. soalnya kadang kalau sore pasti ada aja hambatannya. kalau pagi masih tenang tentram gitu 🤣
11 Mar 24 by member: riski.oktavian
|
bismillah abis subuh jalan kaki keliling pasar sembari pulang langsung ke gym.. pulang jaga dan beberes rumah trus gantian istirahat siang sama paksu 🥰🥰🥰
11 Mar 24 by member: si 75
|
11 Mar 24 by member: Ohhizk🍑
|
hbs traweh jm 8 mlm workout nya...
11 Mar 24 by member: wahyu yulianto
|
aku penasaran jenis WO kalian pas puasa apa aja
11 Mar 24 by member: septa_lutfi
|
gym jam 4/5 sore sama wo di rumah sebelum tidur
11 Mar 24 by member: kookminsshii
|
sejam sebelum berbuka atau setelah maghriban, atau setelah taraweh.
pas buka batalin dl aja sama air putih kl WOnya mau setelah maghrib/taraweh.
|
11 Mar 24 by member: Mardhotillah2
|
11 Mar 24 by member: Adelia Putri S
|
Kalo kayak HIIT wo cocok gak yaa? Apa nguras tenaga banget 🤔 karna aku baru bisa HIIT
11 Mar 24 by member: septa_lutfi
|
11 Mar 24 by member: rahmadhaninabila14
|
11 Mar 24 by member: molzania
|
aku jam 5 smpe jam setengah 6
11 Mar 24 by member: sharikatripratiwish
|
12 Mar 24 by member: Fery Ferdiansyah
|
12 Mar 24 by member: feranicristiara83
|