lucasseixasvegano's Journal, 10 Mar 24

[🌱Vegan] Lanche:
• Banana prata (120g);
• Aveia Quaker Integral em flocos (22g);
• Granola com cereais sem adição de açúcares (32g).

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1851 kcal

Fat: 41.08g | Prot: 123.54g | Carbs: 252.20g.   Breakfast: Notco Not Milk High Protein Baunilha com Coco. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Liv Up Mix de Legumes Assados, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Goshen Linguiça Calabresa de Soja. Dinner: Sora Queijo Ralado Vegetal, AdeS Leite de Soja Zero, NewNutrition Whey Protein Sabor Chocolate , Cepêra Mostarda Amarela, Life Requei Soy, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Seara Incrível Tiras de Carne. Snacks/Other: Sococo Água de Coco (330ml), Viver Granola com Cereais sem Adição de Açúcares, Quaker Aveia Integral em Flocos, Banana Prata, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido, Legumes Cozidos, Hambúrguer de Soja sem Carne. more...

217 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...