Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
49.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 76.02g | Carbs: 142.95g.
Breakfast: Nescafe Растворимый Кофе, Банан, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса , Айдони Геркулес, Яйцо. Lunch: Гарнец Мука Кукурузная, Сыр, Творог 9%, Яйцо, President Сметана 15%. Dinner: Брынза, Укроп, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Султан Макароны Отварные. Snacks/Other: Финик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanama2328's Weight History
|